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          六個方面看睪酮水平

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          [事件] 作者 :byb.cn 日期:2022-11-22 00:01
              【byb.cn 】(來源:生命時報)肚子大、汗味少、精液稀說明“男子力”差,六個方面看睪酮水平


            張 楠 編譯

            《生命時報》 2022-11-08 第1654期 第14版


            睪酮,是一種由男性睪丸或腎上腺分泌的激素,在維持肌肉強度、性欲和勃起功能上都有重要作用,是“男子力”的物質基礎之一。但大約25%的30歲以上男性會存在不同程度的睪酮水平低下,導致男性魅力降低。睪酮水平的高低會在身體上反映出來,美國“男性力觀察”網列舉了幾個自測方法,如果有睪酮水平低下的表現,需要到醫院驗血檢測,并有針對性改善這個問題。

            1.身體脂肪占比

            如果腹部脂肪較多,通常睪酮水平會比較低。體脂中含有芳香化酶,這是一種會將睪酮轉化為雌激素的酶,體內擁有過多的雌激素,會減緩睪酮的產生。這就解釋了為什么睪酮水平正在下降的男性,會開始積累脂肪,尤其是在腹部區域?!秲确置趯W調查雜志》上的一項研究發現,老年男性的睪酮水平升高與體重降低有關,而全身脂肪重量的增加則與睪酮水平降低相關。


            2.汗味

            身體氣味比較重的人睪酮水平較高。睪酮與身體的發育、代謝過程有關,包括出汗。睪酮含量較高的男性會產生更多“大汗腺汗液”,這種汗液主要由腋下和生殖器區域的大汗腺產生,氣味比較濃重。這些地方的腺體在年幼時并不活躍,直到它們受到青春期激素變化的刺激,這就是為什么青少年、年輕男人體味較重的原因。反之,如果男性身上的汗液已經沒有什么氣味,則可能是睪酮水平較低的反映。


            3.睪丸大小

            睪酮水平對睪丸的大小和形狀有重大影響。一般來說,如果睪丸小且萎縮,睪酮水平很可能較低;但如果男性的睪丸又大又飽滿,激素水平就會很高。


            4.勃起

            勃起功能障礙發生率的增加與睪酮水平的下降密切相關。勃起是由睪酮驅動的,這種激素的減少會明顯影響男性勃起功能,包括頻率、幅度和堅硬程度。睪酮水平越高,就越容易達到和保持勃起。如果勃起不堅、射精太快,則可能激素不足。


            5.乳房尺寸

            乳房變大反映睪酮降低。睪酮水平減少時,雌激素水平就會升高,伴隨著肌肉重量下降、體脂增加和女性化特征突顯等問題。男性化乳房是低睪酮的常見表現,大約30%的男性會在生命中的某個階段經歷乳房發育、變大。


            6.精液

            睪酮不僅影響勃起,還影響精液的質量和數量。通過射精管釋放出的大量含精子的液體來自精囊、附睪和前列腺。當睪酮水平足夠時,這三個部分共同產生精液,此時精量多且稠。但如果精液產生過程受到影響,包括低睪酮,精液的性質就會改變,變得量少且稀。

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